お腹にいる時から守ってあげたい。小さな命の為にできること。

お腹に宿った小さな命は10月10日ほど、そのお腹ですくすくと育ち誕生してきます。そして母乳やミルクで約半年過ごした後に離乳食を経て、徐々に大人と同じ食事へ切り替わっていきます。妊娠中や母乳育児をしている場合、赤ちゃん […]

眠れていますか？快適な睡眠に必要なのは良質な食生活　

突然ですが、毎日の睡眠しっかりとれていますか。一日の疲れを癒し、脳を休め情報を整理し定着させるためにも人にとって睡眠は非常に大切な要素です。しかし、現代人は5人に１人が睡眠に問題を抱えていて、20人に1 […]

いつの時代でも子育ては大変なこと。それでも時代が進むのとともに新しい育児グッズがどんどん発売され、育児で大忙しのお母さん達を助けてくれるようになりました。食事グッズ、お出かけ用品、お風呂グッズなど。昔にはなかった便利 […]

普段何気なく飲んだりお料理に使っているお水ですが、ただの透明なお水でも、さまざまな種類があります。例えば海洋深層水・オゾン水・純水・ミネラルウォーター・電解水など。あまり意識することはないかもしれませんが、それぞれ明 […]

季節の変わり目には、体調を崩すことが多いですね。多くの原因は、身体が急激な温度変化についていけなくなって引き起こされます。また、つぎの季節に移る過程で過食や運動不足や睡眠不足などの不摂生が出て来ることによるものも大き […]

あなたは、野菜を生で食べたり、調理したりする前に洗っていますか？ほとんどの方が、もちろん！と答えられるのではないかと思います。実は、数年前ある小さなお子さんがいらっしゃるご家庭におじゃましたとき、皮つきのキュウリやリ […]