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水素水は本当に効果あるの?

女性

雑誌やテレビなどのメディアでよく取り上げられる「水素水」。 美容やダイエットに最適だと言われる一方で、「効果が実感できない」などといったマイナスな口コミも耳にします。水素水は果たして本当に効果があるのでしょうか? 水素水 […]

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学校給食の安全性って信用してもいいの?

学校

平成26年度、国公私立学校において学校給食を実施している学校数は全国で31,021校、実施率は94.8%という報告がなされています(文部科学省)。 日本のほとんどの子供たちは学校給食を口にしているということです。 簡単に […]

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効果的に痩せる!ダイエットに取り入れたい野菜

野菜 食事

これまで「○○ダイエット」など様々なダイエット方法が流行し、ダイエットに関心が高い人は多くいると思います。しかし、ダイエットに成功しても、栄養が足りずに健康が損なわれては意味がありません。ヘルシーで栄養価の高い野菜をダイ […]

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野菜ジュースを飲んだら野菜を食べたことになる?

野菜ジュース

からだのためにバランスの取れた食事を摂りたいけど、ゆっくり食事を作る時間がない…。普段から外食やコンビニ食が多くてなんとなく栄養面が気になる…。 そんな人たちがよく活用しているのが市販の野菜ジュース。 飲むだけなのでとっ […]

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